감사하기를 통한 행복팀 만들기

 

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학습을 통해 성과를 창출합니다.

과정 목표

 

일, 동료, 팀, 가족에 대해 감사하는 태도 형성

 

대 상

 

Real Team

 

시 간

6시간~8시간

 

과정 내용

모듈 주요 내용 교수 방법
감사하기와
행복
1. 일터에서 행복이 중요한 이유
2. 당신의 행복 이야
  – 내가 생각하는 행복은? 최근 가장 행복한 순간은?
  – 활동 피드백 : 나는 지금 어디에 있습니까?
3. 행복의 저글링
  – 나-일-관계-조직의 균형
4. 뇌의 파란불(행복감을 느낄 때)이 가장 많이 점등될 때는?
  – 타인과 긍정적 관계가 형성되어 있을 때
4. 타인과 긍정적 관계를 맺고 행복감을 느끼는 가장 쉬운 방법
  감사하기
강의
팀 토의
감사하기를
통한
긍정적
관계 형성
1. 감사한 것 발견하기
  – Thank you Storming : 자신의 현실과 타인의 관계 속에서
    감사한 것을 찾는 활동
  – 정말 감사한 것이 없는 걸까? 기쁨의 역설!
  – 감사함에 대한 실험과 뇌 반응
2. 감사의 기술
  – 감사의 기술_조지베일리 기법
  – 감사의 말은 구체적으로
  – 너의 등 뒤에 Activity : 구성원에게 감사한 것 찾기
  – 감사에도 세가지 차원이 있다.
3. 감사 쓰기
  – 내 인생에서 가장 감사한 사람 10명 정하기
  – 100감사 미니 족자 만들기
  – 감사 공유하기
  – 감사 쓰기의 효능
4. 감사 습관화를 위한 Tip
  – 행복은 전염된다.
  – 감사의 습관화를 위한 방법
Activity
팀 토의
감사 쓰기