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조직 활성화 시리즈
일터에서 행복 찾기
Learn to Earn!
정서·의미·관계 세 가지 자원을 점검하고 스스로 회복하는 힘을 기르는 프로그램
Learn to Earn!
핵심가치 내재화를 추구하는 조직문화의 기반 위에 행복의 과학적 원리를 적용하여
조직 비전을 효과적으로 달성케 함으로써 조직성과를 창출
조직 비전을 효과적으로 달성케 함으로써 조직성과를 창출
Learn to Earn!
핵심가치 내재화를 추구하는 조직문화의 기반 위에 행복의 과학적 원리를 적용하여 조직 비전을 효과적으로 달성케 함으로써 조직성과를 창출
과정 목표
ㆍ 일터에서 찾는 행복과 성과의 상관관계 이해
ㆍ 정서와 에너지 자원을 스스로 관리하는 방법 습득
ㆍ 일의 의미 재구성과 관계 확장을 통한 변화 계획 수립
대상
전 구성원
시간
5 ~ 8시간
과정 내용
| 모듈 | 주요 내용 | 교수 방법 |
|---|---|---|
| 일터에서 행복한 나 | 1. 일터에서 행복이 중요한 이유 2. 일터의 행복과 성과 3. 행복하라는 말이 부담이 될 때 - 행복은 늘 기분 좋은 상태가 아니라 에너지·의미·연결이 유지되는 상태 4. [Activity] 나의 행복 곡선 - 입사 이후 행복도를 곡선으로 그리고 변곡점의 이유 공유 5. 무엇이, 누가, 어떻게 행복한 일터를 만드는가? | Activity 강의 토의 |
| 긍정 감성 높이기 | 1. 긍정 정서 바로 보기 - 기분 좋은 상태가 아니라 사고와 행동의 폭을 넓히는 자원 2. 상황을 다르게 해석하기: ABC 모델 - 사건이 아니라 해석이 결과를 만든다 - [Activity] 재해석 배틀: 같은 상황 카드를 놓고 조별로 다른 해석 만들기 - 해석을 사실로 착각하지 않기 3. 감정 어휘 넓히기 - [실습] 감정 카드로 지난주에 경험한 감정에 다시 이름 붙이기 4. 자기 효능감을 높이는 네 가지 원천 - 성공 경험, 대리 경험, 언어적 설득, 정서적 각성 - [토의] 우리 팀에서 가장 부족한 원천은? | Activity 강의 토의 실습 |
| 자기 결정감과 일의 의미 찾기 | 1. 사람을 움직이는 세 가지 심리적 욕구 2. 통제할 수 없는 것에 쓰는 에너지 줄이기 3. 내 일의 수혜자는 누구인가 - [작성] 내 일의 결과를 받는 사람과 그가 받는 영향 적기 4. 작은 진전의 힘 - [토의] 우리 팀은 진전을 확인할 수 있는 방법 5. 자기결정감을 높이는 Job Crafting - Cognitive Crafting: 소명 기술서 작성 - Task Crafting: 업무의 난이도와 범위 조정, 도구가 대신하게 된 일과 그로 인해 새로 할 수 있는 일 - Relational Crafting: 동료·고객과의 관계 재설정 | 강의 토의 개인 작성 |
| 관계의 깊이 확장과 감사하기 | 1. 업무적 소통을 넘어 정서적 소통으로 - [실습] 정서적 소통을 돕는 질문 만들기 - [토의] 인정받았던 순간과, 인정을 놓쳤던 순간 2. 얼굴을 자주 못 보는 사이의 연결 유지 - 짧게, 즉시, 구체적으로 3. [Activity] 땡큐 메시지 - 작성에서 그치지 않고 실제로 전달하기 | Activity 강의 토의 실습 |
01
모듈
행복한 일터의 내가 되기 위하여
주요 내용
- 사회 전반에 부는 행복 열풍!
- 생존하기 위해서는 행복해야 한다.
- 여러분의 인생의 목표는 무엇입니까?
- 일터에서 행복이 중요한 이유
- 일터의 행복과 성과
- 개인의 행복 수준은
- 무엇이, 누가, 어떻게 Happy Work™를 만드는가?
교수 방법
팀토의
강의
진단
강의
진단
02
모듈
긍정 감성 높이기
주요 내용
- 삶의 외적 조건과 행복
- 행복의 온도조절 장치
- 긍정 감성과 일터의 행복 관계
- 긍정 감성 진단
- 긍정 감성을 높이는 방법
- 상황을 긍정적으로 해석하기
- 자기 효능감 높이기
- 나만의 행복습관 만들기
교수 방법
진단
강의
팀토의
실습
강의
팀토의
실습
03
모듈
자기 결정감과 일의 의미 찾기
주요 내용
- 인생 게임 Activity
- 자기결정감과 영향력의 원 확장
- 일의 의미감과 행복도
- 일의 의미감(자기결정감)을 높이는 Job Crafting
- Perception Crafting
– 자신의 일에 대한 긍정적 의미 부여, 소명 기술서 작성 - Task Crafting
: 업무의 난이도와 범위 확장 - Relating Crafting
: 동료 고객과의 관계 재설정
- Perception Crafting
교수 방법
Activity
팀토의
개인작성
팀토의
개인작성
04
모듈
관계의 깊이 확장과 감사하기
주요 내용
- 뇌의 파란불이 가장 많이 점등될 때는?
- 행복을 위한 직장에서의 관계 확장
- 깊은 관계 구축 · 감사와 칭찬
- 업무적 소통을 넘어 정서적 소통으로!
- 정서적 소통을 돕는 질문 만들기
- 더 많이 함께하고, 더 많이 감사하라
- 너의 등 뒤에 Activity
교수 방법
Activity
팀 토의
개인 작성
강의
팀 토의
개인 작성
강의
