팀 단위 조직개발

감사하기를 통한 행복 팀 만들기 W/S

Learn to Earn!

감사하기를 통해 구성원들의 조직과 일상에서의 행복을 확장하고
긍정적 관계형성을 돕는 프로그램

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과정 목표

일, 동료, 팀, 가족에 대해 감사하는 태도 형성

대상

ㆍ 팀 내 행복 에너지를 강화하고 싶은 팀

ㆍ 직장 내 매너리즘, 우울감을 느끼는 구성원이 많은 조직

시간

5시간

과정 내용

모듈주요 내용교수방법
감사하기와
행복
1. 일터에서 행복이 중요한 이유
2. 당신의 행복 이야기
ㆍ 내가 생각하는 행복은? 최근 가장 행복한 순간은?
ㆍ 활동 피드백 : 나는 지금 어디에 있습니까?
3. 행복의 저글링:
- 나 – 일 – 관계 – 조직의 균형
4. 뇌의 파란불(행복감을 느낄 때)이 가장 많이 점등될 때는?
ㆍ 타인과 긍정적 관계가 형성되어 있을 때
5. 타인과 긍정적 관계를 맺고 행복감을 느끼는 가장 쉬운 방법: 감사하기
강의
토의
감사하기를
통한
긍정적
관계 형성
1. 감사한 것 발견하기 ㆍ Thank you Storming : 자신의 현실과 타인의 관계 속에서 감사한 것을 찾는 활동
ㆍ 정말 감사할 것이 없는 걸까? 기쁨의 역설!
ㆍ 감사함에 대한 실험과 뇌 반응
2. 감사의 기술
- 감사의 말은 구체적으로
- [Activity] 너의 등 뒤에: 구성원에게 감사한 것 찾기
3. 감사 쓰기
ㆍ 내 인생에서 가장 감사한 사람 10명 정하기
ㆍ 100감사 미니 족자 만들기
4. 감사 습관화를 위한 Tip
ㆍ 행복은 전파된다.
ㆍ 감사의 습관화를 위한 방법
Activity
토의

01

모듈

감사하기와 행복

주요 내용

  1. 일터에서 행복이 중요한 이유
  2. 당신의 행복 이야기
    • 내가 생각하는 행복은? 최근 가장 행복한 순간은?
    • 활동 피드백 : 나는 지금 어디에 있습니까?
  3. 행복의 저글링
    • 나 ↔ 일 ↔ 관계 ↔ 조직의 균형
  4. 뇌의 파란불(행복감을 느낄 때)이 가장 많이 점등될 때는?
    • 타인과 긍정적 관계가 형성되어 있을 때
  5. 타인과 긍정적 관계를 맺고 행복감을 느끼는 가장 쉬운 방법 감사하기

교수 방법

강의
팀 토의

02

모듈

감사하기를 통한 긍정적 관계 형성

주요 내용

  1. 감사한 것 발견하기
    • Thank you Storming
      : 자신의 현실과 타인의 관계 속에서 감사한 것을 찾는 활동
    • 정말 감사할 것이 없는 걸까? 기쁨의 역설!
    • 감사함에 대한 실험과 뇌 반응
  2. 감사의 기술
    • 감사의 기술_조지베일리 기법
    • 감사의 말은 구체적으로
    • 너의 등 뒤에 Activity : 구성원에게 감사한 것 찾기
    • 감사에도 세 가지 차원이 있다.
  3. 감사 쓰기
    • 내 인생에서 가장 감사한 사람 10명 정하기
    • 100감사 미니 족자 만들기
    • 감사 공유하기
    • 감사 쓰기의 효능
  4. 감사 습관화를 위한 Tip
    • 행복은 전염된다.
    • 감사의 습관화를 위한 방법

교수 방법

Activity
팀 토의
감사 쓰기